EMDR
is een effectief bewezen behandelmethode om traumatische ervaringen te verwerken. Gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van nare ervaringen verwerken we op eigen kracht. Soms ontwikkelen zich psychische klachten, zoals angsten, nachtmerries, schrikreacties, negatief zelfbeeld, somberheid, gevoelens van schuld, verdriet en boosheid.
EMDR kan helpen om de herinneringen aan deze nare gebeurtenis te verwerken en zodoende de klachten te verminderen of te laten verdwijnen.
Ik behandel zowel kinderen als volwassenen met EMDR.
Tijdens de therapie zal ik vragen wat het probleem en doel is. Ook zal ik vragen om aan de nare belevenis terug te denken inclusief bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Dat gebeurt om meer informatie te verzamelen over de traumatische gebeurtenis. Samen kunnen we dan bepalen of EMDR therapie de juiste weg is. Daarna wordt eventueel het verwerkingsproces opgestart.
Door het met de ogen volgens van mijn hand en via bleepjes op de koptelefoon wordt het informatieverwerkingssysteem in de hersenen gestimuleerd.
Bij EMDR komt er een stroom aan beelden, gevoelens en gedachten op gang. De oogbewegingen en/of de geluiden zullen er langzaam toe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest.